देखभाल करने वालों सहित एनएचएस के एक तिहाई कार्यकर्ता, अपने स्वयं के स्वास्थ्य का ख्याल नहीं रखते हैं क्योंकि वे जल गए हैं।
और एक पांचवीं मिस चेक क्योंकि उनके पास समय नहीं है।
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यह एक के अनुसार है राष्ट्रव्यापी ऑप्टिकल एक्सप्रेस के 2,000 लोगों का सर्वेक्षण, जो कुछ एनएचएस श्रमिकों, मुफ्त लेजर ऑक्यूलर सर्जरी प्रदान करता है।
थैंक यू ए मिलियन अभियान एनएचएस और आपातकालीन सेवा श्रमिकों को £ 1 मिलियन का मुफ्त ध्यान प्रदान करेगा।
सामान्य तौर पर, एनएचएस में लेजर नेत्र सर्जरी प्राप्त करना संभव नहीं है जब तक कि इसमें एक आंख की स्थिति न हो जो अंधापन या आंखों की समस्याओं का कारण बन सकती है, जिसे चश्मे या संपर्क लेंस के साथ मदद नहीं की जा सकती है।
सर्वेक्षण में पाया गया कि दस में से छह लोगों का मानना है कि गरीब दृष्टिकोण उन्हें अपने वर्तमान कार्यों से बाहर निकलने के लिए मजबूर करेगा। तो आंखों का वह परीक्षण करें और परिवर्तनों को “उम्र बढ़ने के हिस्से” के रूप में स्वीकार न करें।
यह केवल शुक्रवार तक मुफ्त लेजर ऑक्यूलर सर्जरी को व्यवस्थित करने के लिए है, इसलिए यह तेज है। 1.opticalexpress.co.uk/thanks-a- मिलियन में लागू करें।
इस सप्ताह के लिए पाठकों ने क्या कहा है, इसका चयन यहां किया गया है।
ओस्टियो दर्द से राहत दें
पी) मुझे 76 पर ऑस्टियोआर्थराइटिस का निदान किया गया है।
मेरी मुख्य समस्याएं मेरे हाथ, गुड़िया और घुटने हैं।
एक सूचना पत्र ने मुझे क्रीम और टैबलेट, कमजोर ओपिओइड और स्टेरॉयड इंजेक्शन के रूप में एनएसएआईडीएस (नॉन -स्टेरॉइडल एंटी -इनफ्लेमेटरी ड्रग्स) जैसे विस्तृत उपचार दिए।
मेरे हेडर ने वोल्टारोल का सुझाव दिया, जिसने मुझे अपनी कलाई के साथ बहुत मदद की, लेकिन मेरे घुटनों के साथ नहीं।
मुझे उठने में परेशानी होती है और सभी पैरों में दर्द के साथ रात में पहले से ही जागने से बाहर निकल जाता है।
मुझे नहीं पता कि सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए क्या उपचार शुरू करना है। आपकी सलाह क्या है?
नवंबर में मैंने अपने पति को खो दिया, इसलिए मैं इकट्ठा करने और उससे निपटने की कोशिश कर रही हूं।
को) लिखने के लिए धन्यवाद। मुझे उसके पति के बारे में जानकर बहुत खेद है।
हालांकि, यह जानना बहुत अच्छा है कि वह अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण कर रहा है।
वोल्टारोल त्वचा के निकटतम सबसे छोटे जोड़ों के लिए प्रभावी है, इसलिए क्रीम को संयुक्त में ही अवशोषित किया जा सकता है।
अपने हाथों और गुड़िया में इसका उपयोग जारी रखना बिल्कुल अच्छी तरह से है, लेकिन आप सही हैं कि यह आपके घुटनों के लिए कम प्रभावी है।
एनएसएआईडी की गोलियां जैसे कि इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन घुटनों पर दर्द को संभालने के लिए प्रभावी हो सकते हैं, इसलिए यह अपने जीपी के साथ सत्यापित करने के लायक हो सकता है यदि यह एनएसएआईडी टैबलेट में बदलना सुरक्षित है।
लेकिन घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज का सबसे अच्छा तरीका व्यायाम है।
साइकिल चलाना, तैराकी या कम -व्यायाम व्यायाम मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं जो घुटने के जोड़ का समर्थन करते हैं और घुटने पर दबाव को दूर करते हैं।
यह घुटने के अंदर संरचनाओं को फिर से तैयार करने में भी मदद कर सकता है, जैसे कि उपास्थि, और ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण होने वाले नुकसान का उल्टा हिस्सा।
जिन लोगों को बहुत गंभीर ऑस्टियोआर्थराइटिस है, उन्हें अंततः संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी को देखने की आवश्यकता हो सकती है।
वर्णित परिस्थितियों के साथ, मुझे लगता है कि यह विशेष रूप से समूह अभ्यास से लाभान्वित होगा।
मेरी सलाह है कि एक स्थानीय सामाजिक पर्चे कार्यकर्ता के संदर्भ के बारे में पूछें। वे आपको लाभकारी संगठनों और अन्य सामुदायिक समूहों के साथ जोड़ने में मदद कर सकते हैं जो पर्याप्त व्यायाम वर्गों की पेशकश कर सकते हैं।
गठिया वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए कुछ कार्यक्रम समाजीकरण और शिक्षा को शामिल करते हैं, जो बहुत फायदेमंद हो सकते हैं। एनएचएस एस्केप-दर्द एक है: अपने जीपी से पूछें।
सप्ताह की सलाह
यूनाइटेड किंगडम में एक लाख लोग टाइप 2 मधुमेह के साथ रहते हैं, यहां तक कि इसे जाने बिना भी, यह अनुमान लगाया जाता है। यह गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं को जन्म दे सकता है।
लगातार प्यास जैसे लक्षणों से सावधान रहें, सामान्य से अधिक पेशाब करना और थका हुआ महसूस करना।
P) मेरे 71 -वर्ष -वर्षीय पिता को दिसंबर 2023 में संक्रमण था जो सेप्सिस बन गया।
बाद की देखभाल का पालन नहीं किया गया और इस बिंदु पर संक्रमण के लक्षण प्राप्त करना जारी रखता है, एम्बुलेंस को बुलाया जाता है, लेकिन वे इसे गंभीरता से नहीं लेते हैं।
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इसमें बुखार, स्मूदी है और ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है, इसमें सूखी आँखें और सूजन वाली पलकें हैं।
वह लगातार हाथों, हाथों और सिर में भी लाल विस्फोटों में टूट रहा है।
मैं चिंतित हूं, लेकिन मुझे लगता है कि मैं जीपी के लिए एक असुविधा बन रहा हूं।
को) मुझे यह जानकर खेद है कि आपके पिताजी के पास सेप्सिस था। यह वास्तव में रोगी के लिए और उस परिवार के लिए भी परेशान हो सकता है जो उन्हें घेरता है।
मुझे विस्फोट के साथ शुरू करने दें, जिसमें से उन्होंने एक तस्वीर भेजी।
छवि कोहनी के अंदर एक लाल सूजन वाली त्वचा क्षेत्र दिखाती है, और यह एक्जिमा के लिए बहुत कुछ लगता है।
जीवन में बाद में एक्जिमा विकसित करना संभव है, और यह भी संभव है कि एक गंभीर बीमारी, जैसे कि कई एंटीबायोटिक पाठ्यक्रमों के साथ सेप्सिस, त्वचा को एक्जिमा जैसी चीजों के लिए अधिक प्रवण बना सकती है।
एक्जिमा का इलाज करने के लिए, सभी प्रभावित क्षेत्रों में दिन में कई बार एमोलिएंट लागू करें।
सूजन को नियंत्रित करने के लिए आपको शुरू में कुछ स्टेरॉयड क्रीम की भी आवश्यकता हो सकती है।
अन्य लक्षणों में जाना जो यह वर्णन करता है, कुछ लोग जिनके पास सेप्सिस है, उनके प्रारंभिक वसूली चरण के बाद निरंतर लक्षण हैं।
आपने यहां कई लक्षणों का उल्लेख किया है, जो सेप्सिस के बाद सिंड्रोम के साथ फिट हो सकते हैं।
लक्षणों में थकान और चरम कमजोरी, खराब गतिशीलता, छाती और अपच दर्द, जोड़ों में दर्द और मांसपेशियों में कभी -कभी सूजन वाले अंगों, दृष्टि परिवर्तन, बालों के झड़ने, त्वचा के चकत्ते, अवसाद और चिंता, फ्लैशबैक, कठिनाई, स्मृति हानि और हास्य परिवर्तन शामिल हो सकते हैं।
यदि एक परिवार के रूप में, उन्हें लगता है कि उन्हें अपने हाल के सेप्सिस के बाद अपने पिता की देखभाल में मदद करने के लिए अधिक समर्थन की आवश्यकता है, तो वह उन्हें यूनाइटेड किंगडम सेप्सिस ट्रस्ट (सेप्सिस्ट्रस्ट.ओआर) से संपर्क करने की सलाह देंगे।
इसमें नर्सें हैं जो वास्तव में अच्छा व्यक्तिगत समर्थन और सलाह प्रदान कर सकती हैं।
Pismaage पैर अभी भी मुझे पागल कर रहे हैं
पी) सालों से, मुझे अंडकोश क्षेत्र के चारों ओर और टखनों के ठीक पहले, मेरे पैरों के नीचे एक निरंतर खुजली हुई है।
मैंने कई क्रीम और एंटीहिस्टामाइन की कोशिश की है, लेकिन यह व्यर्थ था। यह मुझे व्याकुलता में ले जा रहा है। मेरी उम्र 64 साल है।
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को) जैसा कि क्रीम पहले ही कोशिश कर चुके हैं और मैं फार्मासिस्ट के अन्य उपचारों को मानता हूं, यह निश्चित रूप से हेडर की यात्रा करने का समय है।
अंडकोश क्षेत्र में खुजली के साथ एक विस्फोट एक्जिमा हो सकता है, लेकिन यह एक कवक या खमीर संक्रमण या एक यौन संचारित बीमारी भी हो सकती है।
आपके जीपी को कुछ सुराग मिल सकते हैं जब जांच और निर्देशित किया जाता है कि आपको नीचे किस बेहतर उपचार की कोशिश करनी चाहिए।
टखने से ठीक पहले पैरों के तल पर विस्फोट हो सकता है या नहीं हो सकता है।
यहां सबसे आम कारण शिरापरक एक्जिमा होगा, जो 70 वर्षों में लगभग 20 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करता है।
दरअसल, यह शिरापरक अपर्याप्तता के कारण होता है, जिसका अर्थ है कि नसें अब रक्त को प्रभावी रूप से रक्त में नहीं ले जाती हैं, इसलिए कुछ तरल त्वचा में फिल्टर होती हैं।
यह एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को उत्तेजित कर सकता है, जिससे एक्जिमा हो सकता है।
हर दिन एमोलिएंट क्रीम का उपयोग करना महत्वपूर्ण है और अगर यह बाहर खड़ा होता है तो आपको कभी -कभी स्टेरॉयड क्रीम की भी आवश्यकता हो सकती है।
सक्रिय रहें और दिन के दौरान कुछ समय में अपने पैरों को बढ़ाएं।
संपीड़न स्टॉकिंग्स मदद कर सकते हैं, लेकिन पहले उनके हेडर को यह सत्यापित करने की आवश्यकता है कि पैरों में रक्त प्रवाह अच्छा है।
त्वचा की देखभाल करना और किसी भी घाव नाबालिग का बहुत सावधानी से इलाज करना महत्वपूर्ण है।
HPV JAB पर खोए हुए लोग
एक सर्वेक्षण में पाया गया कि दस में से आठ लोगों को यह महसूस नहीं होता है कि जीवन को बचाने के लिए एक टीके से बच्चे स्कूल में मिल सकते हैं।
मानव पेपिलोमा साबुन छह प्रकार के कैंसर से जुड़े वायरस से बचाता है और 2019 के बाद से 12 से 13 साल के बच्चों की पेशकश की है।
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यह पहले से, 2008 से लड़कियों के लिए उपलब्ध है, लेकिन 60 प्रतिशत को पता नहीं था।
आज प्रकाशित 2,100 लोगों के सर्वेक्षण (एचपीवी विवेक दिवस), ने खुलासा किया कि 82 प्रतिशत लोग यह नहीं जानते हैं कि बच्चे जैब के लिए पात्र हैं।
ज्ञान अंतर टीकाकरण दरों के पतन के बीच में होता है।
सरकारी आंकड़ों से पता चलता है कि वर्ष आठ लड़कियों का 72.9 प्रतिशत और वर्ष के 67.7 प्रतिशत आठ लड़कों को 2023-2024 स्कूल वर्ष में टीका लगाया गया था, जो 88 प्रतिशत और 71 प्रतिशत पहले की मजबूत गिरावट से पहले था
महामारी।
अधिकारियों का कहना है कि माता -पिता से वापस नहीं लौटे और अस्वीकार किए गए सहमति रूपों की संख्या में वृद्धि हुई है।
विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि इस कमी से एचपीवी -संबंधित कैंसर में वृद्धि हो सकती है, जिसमें सर्वाइकल कैंसर, जननांग और सिर और गर्दन के कैंसर शामिल हैं।
लाभकारी संगठन ओरेकल हेड एंड नेक कैंसर यूके के कार्यकारी निदेशक तमारा कहन ने कहा: “यह केवल आंकड़ों के बारे में नहीं है, ये वास्तविक व्यक्ति हैं जिनके भविष्य संतुलन में रहता है।”
बीमारी ‘महिलाओं में बदतर’ है
एक अध्ययन के अनुसार, अल्जाइमर रोग महिलाओं के मस्तिष्क को पुरुषों की तुलना में अधिक आक्रामक कर सकता है।
संयुक्त राज्य अमेरिका में हार्वर्ड विश्वविद्यालय में एक अध्ययन की खोज, इस बारे में एक सुराग प्रदान करती है कि महिलाओं के पास लगभग दोहरी संभावनाएं क्यों हैं जो पुरुषों को अल्जाइमर के साथ निदान किए जा रहे हैं।
पहले यह सोचा गया था कि यह इसलिए था क्योंकि वे अधिक रहते हैं।
अल्जाइमर मनोभ्रंश का मुख्य कारण है और कई वर्षों तक मस्तिष्क को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाकर गंभीर मानसिक और शारीरिक अक्षमताओं को ट्रिगर करता है।
यह मस्तिष्क में दो विषाक्त प्रोटीन, अमाइलॉइड और ताऊ का कारण बनता है।
1,300 से अधिक प्रतिभागियों सहित छह मुख्य अध्ययनों के एक विश्लेषण में पाया गया कि अध्ययनों की शुरुआत में उच्च स्तर के अमाइलॉइड वाली महिलाओं को अपने दिमाग में ताऊ प्रोटीन के तेजी से संचय का सामना करना पड़ा, जो समान अमाइलॉइड स्तर वाले पुरुषों की तुलना में था।
ताऊ का यह त्वरित त्वरण स्मृति और विचार से जुड़े मस्तिष्क क्षेत्रों में विशेष रूप से उल्लेखनीय था।
निष्कर्ष बताते हैं कि अल्जाइमर की जीव विज्ञान पुरुषों की तुलना में महिलाओं को बदतर प्रभावित करता है।
अध्ययन में यह भी पाया गया कि जिन महिलाओं ने APOE4 जीन को ले लिया था, एक आनुवंशिक जोखिम कारक, जिसे अल्जाइमर के लिए जाना जाता है, ने एक ही जीन वाले पुरुषों की तुलना में एक तेज ताऊ संचय दिखाया।